女丹功

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女丹功写真 「気功革命」p.150より
(じょたんこう)道教からの気功法。


オッパイや生理に消耗していたパワーが3本の道を通して中丹田に戻る。婦人病に効果的。また血行をよくして乳癌の予防になる。毎日行うとよい。






両手を交差にして、
両方のオッパイを持ち、
内側に向けて36回まわす。
両方のオッパイからと下から任脈を登って
3つのパワーが中丹田に集まってくる。